{CORPO E MENTE} DICAS DE POSTURA CORPORAL ADEQUADA

PRESTE ATENÇÃO NOS SEUS HÁBITOS DIÁRIOS. CUIDADOS SIMPLES PODEM FAZER A DIFERENÇA PARA O SEU BEM ESTAR.

POSTURAS

- EM PÉ:

- SENTADO: 

- ABAIXAR: 

- ATIVIDADES DOMÉSTICAS: 

- USO DO COMPUTADOR: 

- NO CARRO: 

- AO LEVANTAR DA CAMA: 

- USO DA MOCHILA:

(LEMBRANDO QUE O PESO DE UMA MOCHILA NÃO PODE PASSAR DE 10% DO PESO CORPORAL) 

- NO SOFÁ E PAREDE: 

-VISÃO DE DIFERENTES FORMAS DE POSTURA:

(POSTURA DO CENTRO MAIS SAUDÁVEL) 

ATIVIDADES DE PONTARIA

Pode ser desenvolvidas atividades de pontaria para os alunos desenvolverem a precisao no lançamento da bolinha com a mão e pés.

Usando o material do taco (casinha e bolinha), você faz o treinamento da precisão no lançamento com a mão e no chute.

Posteriormente pode ser realizados os Jogos com Regras utilizando essas habilidade:

- BOLICHE GIGANTE

- TACOBOL (mistura de taco com basebol)

- JOGO DO TACO (brincadeira popular)